掌控边界：如何真实地表达自己的需求和底线

这是一本关于人际关系与个人成长的指南，分为回顾边界问题和教授如何创造新的行为模式两部分，强调内在和外在边界的重要性，帮助读者实现轻松自在的生活和满意的人际关系。